Salud

Los autores de esta revisión sistemática sobre la temática de los llamados “Gimnasios al aire libre” (GAL), fueron los primeros que integraron estudios cuantitativos, cualitativos, mixtos y también intervenciones en los mismos (grupo de personas realizando un programa de trabajo durante un tiempo para ver si su uso produce beneficios). La publicación fue resultado de participar en el proyecto ERASMUS + COP4HL (Communities of Practice for Healthy Lifestyle) desde 2017 a 2020. Se realizó una exhaustiva revisión de la literatura científica (WOS, Scopus, SportDiscus, CINAHL, Cochrane Library Plus, PubMed, Proquest Dissertations and Theses y Google Scholar). Sólo 24 estudios cumplieron…

La resistencia a los antimicrobianos avanza con rapidez, y 2025 se convierte en un año clave para fortalecer la acción global. Colombia se prepara para una semana dedicada a la reflexión, la ciencia y la cooperación destinada a enfrentar una amenaza que compromete la salud humana, animal y ambiental.Desde el 18 hasta el 24 de noviembre de 2025, la nación se unirá a la celebración de la Semana Mundial de Concienciación sobre la Resistencia a los Antimicrobianos. Esta campaña es promovida por entidades de alcance global como la OMS, la OPS, la FAO, el PNUMA y la OMSA. Más allá…

La piel del bebé es una de las estructuras más delicadas y vulnerables durante el primer año de vida. Su inmadurez, su sensibilidad frente a factores ambientales y su constante adaptación al mundo exterior la convierten en una parte fundamental que requiere atención especializada. Durante este periodo, pequeñas decisiones cotidianas relacionadas con el baño, el tipo de ropa o los productos utilizados pueden influir directamente en su bienestar y protección futura.Dada esta sensibilidad, es fundamental contar con una guía confiable, por lo que cada vez más individuos confían en entidades como Academia El Pilar. Allí, especialistas en salud y desarrollo…

El dolor crónico impacta a millones de individuos globalmente, constituyendo uno de los mayores retos para la salud contemporánea debido a su influencia directa en la movilidad, el equilibrio emocional y las actividades cotidianas. Cuando el dolor persiste por meses, restringe tareas esenciales, disminuye la productividad y deteriora progresivamente la calidad de vida de quienes lo sufren. Ante este panorama, los especialistas coinciden en la necesidad de ofrecer un nuevo abordaje integral y terapéutico que ayude a los pacientes a comprender mejor su condición y adquirir herramientas para manejar el dolor crónico, y este tipo de acompañamiento es precisamente lo que…

La Organización Panamericana de la Salud (OPS) ha emitido una advertencia sobre la reversión del estado de erradicación del sarampión en la zona, instando a las naciones a intensificar sus campañas de vacunación y monitoreo epidemiológico para prevenir futuros episodios de la enfermedad.El reciente comunicado de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) representa un momento crucial en el combate contra una de las afecciones contagiosas más evitables a nivel global. Tras más de diez años de haber sido consideradas exentas de sarampión, el continente americano se ve nuevamente ante el peligro de una propagación autóctona. Esta circunstancia genera inquietud…

La anorexia nerviosa es un trastorno alimenticio serio caracterizado por una obsesión por la delgadez y un miedo intenso a aumentar de peso. Las personas que sufren de anorexia suelen tener una imagen distorsionada de su cuerpo, lo que les lleva a prácticas extremas para perder peso. Este trastorno tiene un impacto significativo tanto en la salud física como en el bienestar mental de los individuos afectados.Rasgos Distintivos y ManifestacionesLa anorexia se caracteriza por una variedad de signos que impactan tanto el organismo como la psique. A nivel físico, los individuos pueden experimentar una disminución de peso considerable, sequedad cutánea,…

El concepto de metabolismo abarca una serie de reacciones bioquímicas que tienen lugar en los organismos vivos y son fundamentales para la subsistencia. Mediante estas transformaciones químicas, los nutrientes que consumimos se convierten en la energía que el cuerpo necesita. En esencia, el metabolismo constituye el mecanismo interno que posibilita nuestro funcionamiento cotidiano.Catabolismo y anabolismo: los dos pilares del metabolismoEl metabolismo se clasifica en dos amplias divisiones: el catabolismo y el anabolismo. El catabolismo consiste en la ruptura de moléculas de gran tamaño, tales como proteínas, carbohidratos y lípidos, en componentes más pequeños que liberan energía, la cual es empleada…

El índice glucémico (IG) es una herramienta que estudia la influencia de ciertos alimentos sobre los niveles de azúcar en sangre. Desarrollado por el Dr. David Jenkins en los años 80, este término se ha vuelto fundamental para quienes desean gestionar la glucosa sanguínea, en especial para individuos con diabetes.Comprendiendo el Índice GlucémicoEl IG clasifica los alimentos que contienen carbohidratos en una escala de 0 a 100, donde el valor 100 representa la respuesta a la glucosa pura. Los alimentos se categorizan como de índice glucémico bajo (55 o menos), medio (56-69) y alto (70 o más). Este índice proporciona…

El cáncer de pulmón de célula pequeña continúa siendo una de las mayores amenazas oncológicas, no solo por su agresividad, sino también por la rapidez con la que progresa. La ciencia avanza, pero este tipo de cáncer sigue exigiendo estrategias más integradas e innovadoras.El cáncer de pulmón de célula pequeña (CPCP) representa uno de los retos más complejos dentro de la oncología moderna. Aunque su incidencia es menor que la del cáncer de pulmón de célula no pequeña, su naturaleza altamente invasiva y su rápido crecimiento lo convierten en un enemigo difícil de controlar. A diferencia de otros tipos de…

Cada cuerpo responde de manera diferente a los fármacos adelgazantes. La interacción entre la biología, la psicología y los hábitos de vida explica por qué algunas personas experimentan resultados rápidos mientras otras enfrentan dificultades prolongadas en la pérdida de peso.Los medicamentos para adelgazar, ya sean recetados o de venta libre, se diseñan para ayudar a reducir el apetito, aumentar la sensación de saciedad o disminuir la absorción de grasas. Sin embargo, su eficacia no es universal. Factores como la genética, el metabolismo, la microbiota intestinal y los patrones emocionales de alimentación influyen significativamente en los resultados. El concepto de “hambre…